|
Путь Осознанности
|
|
| АджнаЙога | Дата: Пятница, 11.02.2022, 19:03 | Сообщение # 1 |
 Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Путь Осознанности.
Сознание и Осознаность — это две стороны одной монеты.
Сознание в покое (пракаша) и Сознание в движении (вимарша).
Я и Яесть.
Далее, осознанность начинает проявляться. Это стадия ЯестьЭто, где Я и Это недвойственны, нераздельны.
Далее, осознанность принимает более грубые формы и возникает видимость, что Это отдельно от Я. Этот процесс проявления осознанности от чистых и тонких элементов до грубых и нечистых элементов описан в Учении о 36 таттвах. Можете изучить, чтобы понимать от чего освобождается, очищается осознанность, когда идёт движение в обратном порядке, от грубых, нечистых элементов к тонким, чистым элементам.
Этот процесс освобождения описан в Учении «16 стадий нарастания луны внутреннего Осознавания» .
Всё есть Сознание-Осознанность. Даже материальный мир — это тоже Сознание-Осознанность, только проявленная в грубой, нечистой форме. Для простоты объяснения можно сказать, что Сознание-Осознанность прячется за оболочками, загрязняется нечистыми элементами, захватывается, отождествляется. Тогда Путь Осознанности - это Путь освобождения, очищения, утоньшения Осознанности. Да, это двойственный язык. Но, так проще объяснить. В действительности же, кроме Сознания-Осознанности ничего нет.
Начну объяснять процесс Освобождения.
Процесс очищения, освобождения осознанности — это процесс исследования, различения и невовлечения. Вопрос в том, что мы будем исследовать. Отсюда разнообразие методов. Для каждой стадии освобождения — свой метод.
Вначале, осознанность человека захвачена мышлением. Он живёт то в воспоминаниях о прошлом, то в фантазиях о будущем. И первым делом нужно освободить осознанность от захвата мышлением. Каким образом? Нужно направить внимание на объекты восприятия и утвердиться в этом. Сначала внешние объекты (стол, кружка), потом внутренние объекты (ощущения, мысли, эмоции).
Далее, необходимо осознать саму осознанность. Это как разворот внимания на 180 градусов от объекта восприятия к субъекту восприятия. Или можно так сказать: «Нужно обнаружить сам факт восприятия».
Лучше пройти через разотождествление осознанности с телом, мыслями, эмоциями. Это когда тело отсутствует по ощущениям, кажется, что оно не существует; ум остановился, мысли и эмоции отсутствуют. Тогда самоисследование начнётся естественным образом.
Вы переживали себя телом, мыслями-эмоциями. А теперь вы переживаете: «Тела нет, мыслей, эмоций нет, но я же есть. Что это?»
Остаётся Пустота ума. Но, даже Пустота ума — это оболочка для Осознанности. Ведь Пустота ума осознаётся, иначе как вы об этом узнали? И сам факт осознания пустоты ума нужно осознать. Это и есть осознание Осознания или я-есть-осознанность.
Но, это ещё не конец Пути. Т.к. Осознанность загрязнена «ложным центром». И что делать? Осознавать осознание долго и упорно. Это практика самоисследования. Подробно описывать этот процесс пока не буду. Но, скажу, что это не так быстро и не так просто, как вам хотелось бы.
Скажу только вот что. Чтобы очистить осознанность от чего-то, нужно это «что-то» осознать, отличить одно от другого, и не вовлекаться в более грубое, а остаться в переживании более тонкого.
Когда осознанность очищена от «ложного центра», это ещё не конец Пути. Следующим шагом нужно очистить осознанность от гун и элементов. Каким образом? Практика шамбхави-мудра, переходящая в Йогу Света.
Опять же, нужно различать эти гуны и элементы от осознанности и не вовлекаться в них, не отождествляться с ними.
Недвойственной считается осознанность только после очищения её от гун и элементов. Только после этого вы не обнаружите ни субъекта, ни объекта. Вы будете переживать СЕБЯ Ясным Светом Недвойственного Осознавания.
Далее, нужно распознать Природу васан (устойчивые тенденции ума, эмоциональные реакции), самскар (впечатления ума) и клеш (неведение, страсть, гнев, ненависть, гордость, жадность, зависть) как Ясный Свет Недвойственного Осознавания. Тем самым они (васаны, самскары, клеши) растворяются в своей Природе.
Вот тут можно сделать ход конём: растворить энергетическое тело в Ясном Свете Недвойственного Осознавания. Тогда будет гораздо проще растворять всё, что ведёт нас к следующему рождению (васаны, самскары, клеши).
Вот до этого момента я дошёл сам. Поэтому могу говорить из собственного опыта.
Но, и это не конец Пути Освобождения.
Про дальнейшие стадии говорить пока не буду, т.к. это не является моим опытом и у многих голова кругом идёт от этих рассказов.
Я рассказал логику движения по Пути Осознанности. На каждой стадии своя практика, метод. По каждой практике нужно разговаривать отдельно, т. к. там куча тонкостей, ньюансов и ошибок.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 00:01 | Сообщение # 2 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Наблюдатель , свидетель - это не то, что можно обнаружить, сделать.
Будьте очень осторожны с этой темой!
Вы легко можете придумать некоего "наблюдателя" в своём мышлении и потом отождествиться с этим образом-представлением.
Гораздо проще, эффективнее вывести своё внимание из мышления в восприятие и утвердиться там (в восприятии). Для начала нужно воспринимать внешние объекты: слушать пение птиц, смотреть на небо, ощущать касание стоп о землю, ощущать вкус и запах пищи и т.д. Воспринимать и не думать, не называть, не оценивать. Тотальное восприятие.
Если вы не научились это делать, то ни о каком "наблюдателе" даже речи быть не может.
Если научитесь жить тотально в восприятии, "наблюдатель" выделиться сам. Не нужно его искать. Это ошибка!
Даже сам термин "наблюдатель" заводит в заблуждение. Вы начинаете что-то, подходящее под описание "наблюдателя", искать в своём опыте. И найдёте ведь! Только в мышлении, как вымышленный образ-представление-конструкцию. Это ошибка!
Я даже не буду давать более правильное описание. Потому что ваш ум опять всё испортит. Так всегда происходит. Потому что это не категория ума. Ум не может познать то, что за пределами ума. Так не бывает. Отсюда все эти фантазии.
Просто научитесь тотально жить в восприятии! Это самое главное для вас сейчас!
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 00:02 | Сообщение # 3 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Бегство в альтернативную реальность, в которой ты якобы незатронут событиями — это НЕ осознанность, это шизофрения. Не нужно чёрствость, «моя хата с краю, ничего не знаю», «меня это не касается», называть невовлечённостью, как качеством, признаком осознанности.Осознанность рождается из тотального восприятия, проживания. В осознанности есть сострадание.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 15:36 | Сообщение # 4 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Осознавание не заканчивается НИКОГДА. Просто переходит из одной стадии в другую.
Шиваиты недаром расписали 7 стадий осознавания. Непрерывное Осознавание — это как раз таки критерий духовной реализации.
Сначала это была практика, а потом стала не-практикой. Не потому, что практика закончилась, а потому, что осознавание стало безусильным, непрерывным, естественным. И в конце концов недвойственным.
Ваша высшая самайя — это неотвлечение и безмерная любовь.
Гарчен Ринпоче
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 17:17 | Сообщение # 5 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Что такое Осознанность?
Что такое Осознанность невозможно понять и тем более сделать, если нет такого опыта.
Можно только «подготовить почву», чтобы это случилось.
Нужно однонаправленно, без отвлечения, длительное время наблюдать какой-то объект.
Этот процесс наблюдения имеет 9 стадий. Условно можно разделить на 3 группы:
1. Ум хаотичный, беспорядочный.
Наблюдение требует усилия, т.к. внимание постоянно отвлекается на постороннее. Нужно замечать это отвлечение и возвращать внимание на объект. Эта практика утомляет, но нужно её делать.
2. Ум спокойный, однонаправленный.
Меньше отвлечений. Отвлечение видится как изъян, несовершенство. Практика наблюдения приносит радость. Усилие ещё есть.
3. Открытый, спонтанный, безусильный, спокойный, однонаправленный ум.
На этой стадии осознание осознает само себя. Это происходит ТОЛЬКО в результате длительного однонаправленного наблюдения за объектом.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 17:20 | Сообщение # 6 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Тренировка внимания.
Чем больше часов в день, тем лучше.
Чем больше лет, тем лучше.
Потому что это привычка. Внимание тренируется. Точно также, как мышцу тренировать. Это доказано научно.
Есть разница, когда один спортсмен тренируется 1 час в день 1 раз в неделю, а другой по 5-6 часов в день, 7 дней в неделю?
Внимание нужно тренировать 16 часов в день, 7 дней в неделю, 365 дней в году, всю жизнь.
Тогда будет результат.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 17:41 | Сообщение # 7 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| То, что обычно называют осознанностью на самом деле не является осознанностью.
Первым открывается Пространство до мысли. Вот это Пространство называют осознанностью. Путаница от того, что это внутреннее Пространство. И по описанию, очень похоже на осознанность.
Настоящая Осознанность отделяется от «Пространства до мысли» гораздо позже.
Но, парадокс в том, что всё есть Осознанность разной степени чистоты.
Именно по этому в Буддизме говорят «всё есть Ум».
Это просто способ объяснить.
Легко запутаться в формулировках.
Лучше пройти весь Путь шаг за шагом. И только потом пытаться понять. Поэтому я предпочитаю объяснять метод, что нужно делать.
Даже те, кто прошёл весь Путь путаются в понятиях при объяснении. Но, опыт не пропьёшь. Если опыт есть, значит есть, неважно, получается у тебя объяснить доступно или нет.
Я сам уже более 10 лет после опыта пытаюсь понять и объяснить. С каждым годом лучше. Но, нет предела совершенству. 
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 17:43 | Сообщение # 8 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Практика внимательности
Самая простая практика — быть внимательным к себе и к тому, что ты делаешь.
Родители учат этому с малых лет:
«Внимательно слушай учителя на уроке, не отвлекайся!»
«Читай, пиши внимательно, не отвлекайся!»
«Кушай внимательно, не отвлекайся на телевизор!»
«О чём ты задумался? В каких облаках ты летаешь?»
Родители и школьные учителя всё время возвращали нас в здесь и сейчас.
Вспомни, как сложно было сосредоточиться на каком-то одном деле и не отвлекаться. Ты же старался делать хорошо и не отвлекаться?
Вот тебе и практика!
Если ты в совершенстве освоил эту практику внимательности, то естественным образом тебе откроется новое измерение и твоя практика изменится.
От такой практики никакого вреда! Только польза! И главное — практическое применение.
Какую бы ты работу не выполнял, будучи взрослым, везде нужно быть внимательным. Иначе будут ошибки из-за отвлечения. И тебя выгонят с работы.
Вся наша жизнь подталкивает к внимательности. Даже если в детстве тебя никто этому не учил, тебя жизнь научит.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 20:15 | Сообщение # 9 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Свидетель
Есть ещё одна путаница в термине «Свидетель».
Наблюдающее Сознание называют свидетелем и Безграничное Сознание тоже называют Свидетелем.
Так в чём же разница?
А разница в том, распознано «ложное я» (ахам-вритти) или нет. Преодолели ли мы ограничение «анава-мала» (вера в я-маленький, ограниченный) или нет.
Почему Безграничное Сознание продолжают называть Свидетелем, хоть и с большой буквы? Казалось бы, источник ахам-вритти распознан! Аллилуйя! Однако, есть ещё очень тонкая граница между Свидетелем и наблюдаемым. Да, установка анава-мала разрушена, однако есть ещё одна установка «майя-мала» (иллюзия двойственности). Когда эта установка падает, граница между внутренним и внешним разрушается, тогда раскрывается Недвойственное Осознавание.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 21:03 | Сообщение # 10 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Центр в Сознании
Центр в Сознании распознаётся и отпускается до нирвикальпа-самадхи как предварительное и необходимое условие. Именно благодаря этому истинная нирвикальпа и случается. Переживается, как взрыв немого восторга.
Когда нирвикальпа закончилась, то центр вновь появляется.
И вот тут можно проверить себя, действительно ли был распознан и отдан ложный центр. В любой момент осознай Себя как Осознание. И если ты вновь переживёшь СЕБЯ Блаженством Сознания, тогда это игра в центр. А если нет, тогда центр для тебя истинный — практикуй дальше.
Однажды, даже игра в центр заканчивается. Ты не сможешь создать никакой центр.
Проведу аналогию:
Мальчик играет в водителя автобуса. Садится на стул, берёт в руки колесо и говорит:«Я — водитель автобуса! Бр-р-р-р».
В какой-то момент мама зовёт сына попить молоко. Мальчик прекращает играть, он больше не водитель автобуса, он бросает колесо и бежит к маме.
Вот точно также, если ты действительно распознал ложность центра и переживал СЕБЯ СОЗНАНИЕМ без центра, ты можешь в любой момент прекратить эту игру в центр. Игра «Я — центр Вселенной, всё контролирую и всем управляю.»
Ты заигрался, сынок! Прекращай!
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 21:04 | Сообщение # 11 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Центр в Сознании. Часть 2.
Что такое центр в Сознании?
А как вы переживаете ЯЕСТЬ-Осознанность?
Как вы прошли Путь различения ЯЕсть-Осознанности от объектов восприятия?
Первое отождествление — это «ЯЕсть-образ себя в мышлении».
Когда вы увидите этот механизм, как вы создаёте образ себя в мышлении, отождествляетесь с ним и погружаетесь в придуманный вами мир, и живёте там, вы прекратите играть в эту игру. Вы переживаете «я не являюсь образом себя в мышлении, я наблюдаю и не вовлекаюсь, не следую за этим, я этим не затронут».
Далее, вы наблюдаете сначала внешние объекты, потом внутренние.
Когда переживание ЯЕсть-тело исчезнет, вы переживаете «тела нет, но я есть, я не тело».
Также происходит разотождествление и с другими внутренними объектами.
«Я не являюсь ощущениями в теле, я наблюдаю их, я в центре, а они на периферии.»
«Я не являюсь мыслями, эмоциями, желаниями, я наблюдаю их, я в центре, а они на периферии, я этим не затронут».
И даже Пустота ума распознаётся как объект. «Я не являюсь Пустотой ума, я наблюдаю пустоту.»
Все оболочки сняты. Что осталось? ЯЕсть-Осознанность. Как переживается ЯЕсть-Осознанность? «Я в центре, всё остальное на периферии».
Для вас этот центр истинный и не подвергается сомнению. И это нормально, не нужно этого чураться. Так можно жить годами. Это очень комфортно. Особенно в бодрствовании, в повседневной жизни. Вы в центре, вас ничего не затрагивает. Круто! И это Путь.
Когда вы утвердились в этом переживании СЕБЯ как ЯЕсть-Осознанность-центр. Когда вы стабильно, легко и непринуждённо, без усилий живёте так в повседневной жизни, весь день, 16 часов в сутки. Тогда ЯЕсть-Осознанность проникает в сон со сновидением. Вы как зритель в кинотеатре, смотрите кино-сновидение. Но, этим не затронуты. Вы в центре, вы осознаёте себя как осознанность. Точно так же во сне без сновидения и в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием.
Промежуточное состояние между сном и бодрствованием нужно ловить в медитации и длительно пребывать, переживать СЕБЯ как ЯЕСТЬ-Осознанность.
«Я-центр, а всё остальное на периферии» — это предельное переживание для вас. Ничего другого вы не знаете.
Но, однажды вы столкнётесь с чем-то новым, ошеломляющим, на порядки превосходящее вас-центр. Вам откроется Безграничное, Безопорное Пространство Сознания. И то, что вы считали собой, теперь на фоне ЭТОГО видится как точка, опора. И вы, как точка, опора растворяетесь, исчезаете. Накатывает страх исчезновения. Вы пытаетесь за что-то зацепиться, на что-то опереться, но не можете. И вам нужно сдаться. Но, вы пытаетесь себя-центр воскресить. И у вас по-началу получается и вы в ужасе убегаете от встречи с этой БЕЗДНОЙ. Но, потом возвращаетесь раз за разом, учитесь осознавать этот страх и отдавать себя-центр этому Безопорному, Безграничному, Бездонному Пространству Сознания. И однажды эта сдача происходит, вы взрываетесь немым Восторгом и узнаёте СЕБЯ как СОЗНАНИЕ без центра.
Вот это и есть Нирвикальпа-Самадхи.
Когда самадхи заканчивается, вы опять переживаете себя центром. Но, вы знаете, что этот центр ложный. «Я не центр в Сознании, Я-Сознание без центра.» И вы можете это проверить вновь. Это переживание вам доступно в любой момент.
Конечно, уже не будет этой стадии распознавания и сдачи. Т.к. вы прошли до конца этот процесс. Вы мгновенно переживаете СЕБЯ Блаженством Сознания без центра. Т.к. это реальность для вас, а не рассказы в книге. И уже никто вас не переубедит в обратном.
Но, это ещё не конечная реализация.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 21:06 | Сообщение # 12 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Нирвикальпа-самадхи это ещё не конечная реализация.
Обсудим термин «Нирвикальпа». Викальпа — это активность ума. Нир — это отсутствие.
Т.е. нирвикальпа — это без активности ума, т.е. когда ум остановлен.
Нирвикальпа-самадхи происходит в результате исследования ЯЕСТь-Осознанность.
Тело по ощущениям отсутствует, ум остановился, дыхание настолько замедлено, что кажется остановилось, есть различение осознанности от пустоты ума, промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Далее, осознаётся ложность центра и через самоотдачу переживаешь СЕБЯ Безграничным Сознанием Блаженства.
Это переживание конечно. Поэтому называют его Кевала Нирвикальпа-Самадхи.
Это переживание повторяется без проблем, если действительно было распознано ложность центра. Мгновенно выходишь на Блаженство Сознания.
Однако, это переживание не является конечной реализацией.
И это описано во всех Недвойственных Учениях.
Например, в Дзогчене говорится про следующую стадию — раскрытие Сыновнего Ясного Света (через практику тхогел). А далее, нужно объединить Сыновний Ясный Свет с любой активностью тела, речи и ума.
Далее, можно объединить Сыновний Ясный Свет с тем, что я называю субъектная энергия.
В результате этого переживание СЕБЯ меняется качественно.
Далее, продолжается процесс распознавания Божественного в нечистом. Т.е. васаны растворяются в своей Недвойственной Природе. Я заметил, что этот процесс происходит быстрее и эффективнее после объединения Сыновнего Ясного Света с Субъектной Энергией.
Далее, переживание СЕБЯ именно таким образом проникает в сон. И далее в момент умирания (это мы проверим, когда придёт время).
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 12.02.2022, 21:09 | Сообщение # 13 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Кто Я? Самоисследование по методу Рамана Махарши.
Я считаю, что этот вопрос заводит в заблуждение. Местоимение «кто» в русской ментальности указывает на личность. И когда начинают спрашивать «а кто говорит?», «а кто спрашивает?», и т. д., то ищущий начинает искать «того, кто». И где он его будет искать? В мышлении. А это в корне неверно.Надежда на то, что от вопроса «Кто Я?» ищущий осознает себя Осознанием как минимум наивность. Хорошо, если будет ступор ума, чаще тупняк, ещё чаще размышление. Хуже всего, когда ищущий придумает «того кто» и отождествиться с этим образом в мышлении.
Рекомендация «спроси себя: «кто Я?»» понимается неверно. Это не интеллектуальный вопрос, и не нужно размышлять. Это указатель, направление для внимания, куда направить внимание, что наблюдать. Более правильный вопрос: «Как я переживаю себя? Как что?» Но, этот указатель для подготовленных практиков, для тех, у кого сильное внимание, освобождённое от захвата мышлением. Сначала нужно тренировать своё внимание в однонаправленности без отвлечений. Более подходящий вопрос для этой цели: «Где моё внимание?». Опять же, не интеллектуальный вопрос и не нужно размышлять, это указатель, нужно быть бдительным, отслеживать «где моё внимание», замечать, когда отвлёкся и возвращать своё внимание на объект наблюдения. Для начала рекомендую наблюдать внешние объекты. Это намного проще.
Т.е. сначала мы тренируемся наблюдать за объектом и не отвлекаться. Это требует приложения усилий и утомляет. Но, это необходимая практика. Потом, в результате этой практики, наш ум успокаивается, становится однонаправленным, и эта практика приносит радость, а отвлечения воспринимаются как несовершенство, изъян. Хочется продолжать такую практику. И по мере созревания на этой стадии мы переходим на следующую стадию «естественный, открытый, воспринимающий ум без усилия». Только на этой стадии есть возможность осознать себя как осознание.
Далее можно переходить к наблюдению внутренних объектов и различению ЯЕСТЬ-Осознанность от внутренних объектов. Это и называется самоисследование «как я переживаю себя? как что?».
Самоисследование имеет 3 составляющие: наблюдение, различение, невовлечение.
Наблюдение.
Какой объект наблюдения? Когда говорят «смотри внутрь», в этом нет конкретики. «Внутрь» — это куда? Есть несколько внутренних объектов: ощущения в теле, мысли, эмоции, желания, тенденции ума.
Различение.
Тут работает различающая мудрость. Нужно научиться различать «что есть что», различать одно от другого. Отделить переживание себя как осознанность от внутренних объектов.
Невовлечение.
Не следовать за более грубым, остаться в более тонком, не следовать за объектом наблюдения, не вовлекаться, остаться в переживании себя как осознанность.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| Rayado | Дата: Среда, 16.03.2022, 14:20 | Сообщение # 14 |
|
Группа: 1-й уровень
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Цитата АджнаЙога (  ) Но, парадокс в том, что всё есть Осознанность разной степени чистоты.
Вот!...я об этом и говорю!...я точно также вижу и переживаю и поэтому пытаюсь понять , как может не подразумевать работа с Осознанием , работу с энергией? Метод который я практикую , заключается в том , что практикуя Осознание проходишь все стадии от грубого к тонкому в том числе и на уровне Энергии , так как ты и сам признаешь , что Все Есть Осознанность , поэтому логично что работаем с именно с Осознанием. Но вот как аспект Энергии занимает Главное место и является Фундаментом мне не ясно , я не понимаю как что то , может быть фундаментальнее Осознания и являться первичным элементом для самореализации . если реальность такова что , Все Есть Осознанность?!
Т.е. получается , когда я сейчас практикую Энергию (первый уровень) , то все равно практикую Осознанность , и даже Ясный Свет это Осознанность , Высшая Реализация это тоже Осознанность!
Получается в опыте есть различие как переживать именно Осознание?...к примеру как пустотное осознание , ясный свет или саму Недвойственность?...Но если по факту ,то все есть Осознанность , изначально всегда и только , и я это Осознаю по факту того , что Осознаю Осознание , то в чем принцип реализации того , что и так Так?!...т.е. проявляется ли осознанность так или иначе , она всегда Осознанность.
Так же я понимаю смысл твоего подхода , что нет смысла говорить , нужно брать практику и делать и если будет результат , то уже общаться по факту этой конкретной реализации , но вопрос все равно остается открытым , ведь я и так практикую и тут дело не в том , что я хочу практиковать только Пустотное Осознание , а в том что я Реально Осознаю что Осознание это все что есть!...и я Этим Являюсь!...я переживаю себя как Осознание , кроме которого по факту больше ничего нет. Это воззрение , путь и плод. И вот вопрос с Энергией , что без нее дальше Пустотного Осознания не пройти встал очень мощно и заставляет меня осмыслить а каково вообще в принципе мое состояние?))...если я переживаю себя как Осознание природа которого Ясность и Пустота и которая Есть Все и это Сама Не двойственность!...и ты говоришь , что без опыта в реализации Энергии этого не понять))... это очень интересно правда! :)...так как без реализации в практике с Энергией это реализовать и уж тем более правильно понять не реально , но эта реализация в работе с Энергией, не меняет Факта а следовательно и не отменяет его , что прямо сейчас я переживаю себя как То , Что Является Всем!))
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Среда, 16.03.2022, 15:35 | Сообщение # 15 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Rayado, прочти темы:
Сознание и Энергия
Джняна-Крийя-Бхакти-Карма (Осознанность-Энергия-Преданность,открытость,доверие-Действие)
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Среда, 16.03.2022, 20:44 | Сообщение # 16 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Цитата Rayado ( ) практикуя Осознание проходишь все стадии от грубого к тонкому в том числе и на уровне Энергии , так как ты и сам признаешь , что Все Есть Осознанность , поэтому логично что работаем с именно с Осознанием.
Ты делаешь неправильный вывод.
Для тебя Осознание - это Пустотное Осознание, не более того. Это твой опыт. И ты исходя из своего маленького опыта пытаешься понять то, что не является твоим опытом; то, что превосходит твой опыт. И делаешь неправильные выводы.
Ты не можешь правильно понять то, что я говорю. Даже не пытайся. Тебе нужно довериться Учителю и пройти весь Путь шаг за шагом.
Цитата Rayado ( ) Получается в опыте есть различие как переживать именно Осознание?...к примеру как пустотное осознание , ясный свет или саму Недвойственность?...Но если по факту ,то все есть Осознанность , изначально всегда и только , и я это Осознаю по факту того , что Осознаю Осознание , то в чем принцип реализации того , что и так Так?!...т.е. проявляется ли осознанность так или иначе , она всегда Осознанность.
Я так и знал. Ты не первый и не последний, кто делает такое неверное умозаключение.
В этом и опасность такого описания, описывать всё как проявления Осознанности. Именно по-этому лучше описывать по-другому, как разные уровни Сознания и Энергии.
Если бы ты переживал Недвойственность Сознания и Энергии (а это возможно только на самом тонком уровне), то ты бы понял моё описание правильно. Описывать можно по-разному, если есть опыт-переживание.
Цитата Rayado ( ) если я переживаю себя как Осознание природа которого Ясность и Пустота и которая Есть Все и это Сама Не двойственность!..
Нет! Это ошибка! Ни о какой Недвойственности в твоём случае речь НЕ идёт. Обычное Пустотное Осознавание как субъект. Впереди ещё много ступенек. Не претендуй на окончательное Просветление! Не нужно Пустотное Осознавание называть Пробуждённым Умом. Это ошибка!
Прочти тему: Недвойственность
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Пятница, 22.07.2022, 23:35 | Сообщение # 17 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Медитация утром. Транслирую присутствие, пустоту, осознанность. Сонастраивайся! Пребывай вместе со мной!
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Пятница, 22.07.2022, 23:36 | Сообщение # 18 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Здесь и сейчас. Будь внимателен к Себе и к тому, что ты делаешь. Где ваше внимание, о чём вы думаете во время повседневной жизни? Вы живёте в мышлении или в восприятии? Вы в воспоминаниях о прошлом, фантазиях о будущем или в настоящем моменте? Жизнь происходит сейчас, а не когда-то там. От наблюдения внешних объектов к внутренним. Здоровье начинается в уме. Счастье внутри вас.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Суббота, 23.07.2022, 00:05 | Сообщение # 19 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Единство Пустоты и Ясности
Объясню подробнее, что такое Единство Пустоты и Ясности.
Когда вы наблюдали мышление, обнаружили пустотный промежуток между мыслями. Потом Пустота стала фоном, на котором проплывают мысли. Когда вы одновременно созерцаете внутренне пространство (Пустоту) и внешнее пространство (объекты чувственного восприятия), это называется Единством Пустоты и видимостей. Тут постигается Пустота с опорой на объекты чувственного восприятия.
Когда вы направите своё внимание от внешних объектов чувственного восприятия к внутренним (ощущения в теле, мысли, эмоции). Если ваше тело будет неподвижно и достаточно расслаблено, то ощущения в теле исчезнут. Если ваш ум будет неподвижен и достаточно расслаблен, то мысли исчезнут. Что останется? Пустота.
Когда останется только Пустота, тогда вас будет клонить в сон и вы будете отключаться, будет бессознательное состояние. Однажды вы не отключитесь, произойдёт разворот внимания на 180 градусов, Осознанность разотождествится от Пустоты ума. То, что вы считали собой, станет объектом, а Осознанность станет субъектом. Вы пребываете одновременно в Осознанности и Пустоте. Это и называют Единством Пустоты и Ясности. Или постижение Пустоты с опорой на Ясность(Осознанность).
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Воскресенье, 08.01.2023, 20:32 | Сообщение # 20 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Вы думаете, что нет уровней Сознания? Хотите проверить себя, какой уровень Сознания у вас раскрыт? Объясняю просто, схематично. Осознаёте ли вы сон без сновидений? Если да, то какое переживание во сне без сновидений? Подробнее смотрите в ролике.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Вторник, 28.02.2023, 23:48 | Сообщение # 21 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Медитация (дхьяна) - это результат сосредоточения (дхарана). Невозможно медитировать, если ум хаотичный, беспокойный, как обезьяна, скачущая с ветки на ветку.
Вспомните состояние своего ума в школьное время. Постоянное отвлечение внимания, сосредоточиться на чём-то одном очень сложно. Это "естественное состояние" для любого школьника. И что нам предлагают нео-адвайто-горе-учителя? "Оставьте всё как есть".
И какой результат? Двойки по предметам. Т.к. невозможно усвоить предмет, если невнимателен, постоянно отвлекаешься. А что посоветует любой родитель, школьный учитель? "Слушай учителя внимательно, не отвлекайся! Читай книгу внимательно, не отвлекайся!" Т.е. нас учат однонаправленному сосредоточению, неотвлечению. Да, это сложно по-началу, нужно прикладывать усилие, чтобы вернуть своё внимание в нужное русло. Но, со временем и практикой сосредотачиваться будет всё легче и легче, а отвлечений будет всё меньше и меньше. И вот когда однонаправленное #сосредоточение станет естественным, спонтанным, безусильным, т.е. "естественным состоянием", а отвлечений нет вообще, тогда сосредоточение (дхарана) переходит в медитативную поглощённость (дхьяна). А медитативная поглощённость переходит в #самадхи.
p.s.
Дополню. Сосредотачиваться сначала лучше на внешних объектах. Когда такое сосредоточение станет "естественным состоянием", дополнительно подключаем внутренние объекты, т.е. одновременно наблюдаем и внешние и внутренние объекты. Потом, внешние объекты исключаем из наблюдения, оставляем только внутренние, это называется пратьяхара. Когда внутренние объекты (ощущения, мысли, эмоции, желания) исчезнут из-за неподвижности тела-энергии-ума, что останется? Пустота ума. С этого момента начинается постижение Пустоты. Это медитация.
Прежде чем перейти на следующую стадию, предыдущую стадию нужно довести до совершенства, до "естественного состояния".
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Среда, 29.03.2023, 22:45 | Сообщение # 22 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Иллюзорный наблюдатель
"Когда ум не ведает пространства своей пустотности, он замещает свой опыт без центра и периферии опытом центральной точки отсчета, исходя из которой воспринимается всё остальное.
Эта точка — центр, присваивающий себе все переживания, — есть наблюдатель, эго, субъект. Не ведая своей пустоты, ум порождает иллюзорный опыт бытия «я»."
Кьябдже Калу Ринпоче
Комментирую:
О какой "Пустоте" тут идёт речь? Калу Ринпоче говорит конечно же не про отсутствие мыслей. Он говорит про отсутствие самобытия явлений, про Пустоту-Блаженство-Ясный Свет, в котором нет разделения на Я и не-Я. Эта тема хорошо объясняется в Буддизме Ваджраяны, в Аннутара-йога-тантре.
Т.е. ваш пресловутый "Наблюдатель" - это иллюзия, возникающая из-за нераспознавания Нерождёного Сознания Ясного Света.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| anna_tichaja | Дата: Пятница, 14.04.2023, 15:29 | Сообщение # 23 |
|
Группа: 6-й уровень
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Добрый день. Спасибо за разъяснения. Нашёл ответы на мои вопросы касаемо сознания.
Все ссылки ещё не проработал. Вопросы по ним буду писать под ними.
Состояние ЯестьСознание я нашёл уже давно и нахожусь в нем уже совершенно естественно большую часть времени. А вот что дальше, я не знал. Теперь знаю. Спасибо!
Осознание сновидения или всё-таки просонье мне тоже знакомо из медитаций. Как я писал, я вижу фильм, но при этом мое сознание и самовосприятие полностью присутствуют. Поэтому я потом хорошо помню, что я там видел.
Это мне удаётся испытывать только в ранние утренние часы, когда я уже более менее выспался, но не окончательно. Тогда я не отключаюсь, как вечером, если я устал, и сознанием следую записи медитации. Запись как бы является своего рода поплавком для сознания. И тогда я не провариваюсь в сон и сознание сохраняется.
Днём, когда я полон сил мне тоже не удаётся попасть туда.
И только там я ощущаю этот поток энергии.
На сколько я вас понимаю, есть дальше 2 пути.
Один через медитацию, где главное не заснуть.
А второй наоборот через сознание в осознанные сновидения и потом в сон без сновидения.
В первом варианте, я не знаю как не заснуть.
А во втором не знаю, как попасть в сновидение без сна.
Что посоветуете?
Как называется йога звука? Про йогу света вы написали.
|
| |
| |
| anna_tichaja | Дата: Пятница, 14.04.2023, 15:35 | Сообщение # 24 |
|
Группа: 6-й уровень
Сообщений: 60
Статус: Offline
| И ещё вы описывали потерю центра-опыт Брахмана. Этого опыта у меня тоже не было.
Я коренюсь в наблюдателе и не знал, что понимается под опытом брахмана.
А как в этом направлении двигаться?
На сколько я вас понял, это путь через медитацию.
А под Атманом понимают состояние ЯестьСознание?
|
| |
| |
| anna_tichaja | Дата: Пятница, 14.04.2023, 15:37 | Сообщение # 25 |
|
Группа: 6-й уровень
Сообщений: 60
Статус: Offline
| И последний вопрос как отделить гуны, элементы, васаны от сознания?
Спасибо!
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Пятница, 14.04.2023, 19:23 | Сообщение # 26 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Цитата anna_tichaja ( ) Осознание сновидения или всё-таки просонье мне тоже знакомо из медитаций. Как я писал, я вижу фильм, но при этом мое сознание и самовосприятие полностью присутствуют. Поэтому я потом хорошо помню, что я там видел.
Вы участник этого кино или отстранённый, незатронутый наблюдатель?
Цитата anna_tichaja ( ) Один через медитацию, где главное не заснуть.А второй наоборот через сознание в осознанные сновидения и потом в сон без сновидения.
В бодрствовании намного проще, чем во сне. Сначала нужно тренироваться в бодрствовании.
Время медитации будет увеличиваться от 30 минут до 2-х часов, когда вы будете к этому готовы. 1-й час идёт только на успокоение ума. 2-й час неподвижности ума-энергии-тела идёт углубление, вы начнёте засыпать. Вот тут нужно ловить этот промежуток "уже не бодрствую, но ещё не сплю".
Высокочастотная Энергия тоже будет "плющить", клонить в сон (когда много и долго передаёте). В этот момент прекращайте передавать энергию и начинайте медитировать.
Цитата anna_tichaja ( ) Как называется йога звука?
Так и называется.
Цитата anna_tichaja ( ) И ещё вы описывали потерю центра-опыт Брахмана. Этого опыта у меня тоже не было.Я коренюсь в наблюдателе и не знал, что понимается под опытом брахмана.
А как в этом направлении двигаться?
На сколько я вас понял, это путь через медитацию.
А под Атманом понимают состояние ЯестьСознание?
Наблюдатель-Свидетель - это "сакши".
Пребывая в Сознании Свидетеля(яесть) в промежуточном состоянии между бодрствованием и сном при отсутствии объектов (как внешних, так и внутренних) распознаётся ложность-иллюзорность центра и раскрывается Сознание Блаженства (Атман, Я).
Далее, это переживание привносится в акт чувственого восприятия. Я есть это. Раскрывается Свет Брахмана (Брахма-Джьёти), в котором нет разделения на Я и не-Я. Но, об этом пока нет смысла подробно говорить. Т.к. вы не дошли до этой стадии. Сначала исследуйте Свидетеля и работайте с Энергией.
Более подробно пишу на эту тему здесь: Сознание и Энергия
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| АджнаЙога | Дата: Пятница, 14.04.2023, 19:35 | Сообщение # 27 |
|
Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 721
Статус: Offline
| Цитата anna_tichaja ( ) И последний вопрос как отделить гуны, элементы, васаны от сознания?
Сначала нужно распознать тонкие элементы и гуны. А это Световые Пространства.
Вы забегаете вперёд. Не торопитесь. Всему своё время. Нужно двигаться постепенно, шаг за шагом.
Общую схему движения по Пути объясняю в видео-ролике Просветление. Путь Освобождения от страданий
Я сейчас передаю вам посвящения на Пути Энергии. Нужно пройти этот Путь от а до я.
Вашу благодарность можно сюда:
ЮMoney кошелёк:
410016613729064
|
| |
| |
| anna_tichaja | Дата: Воскресенье, 21.05.2023, 01:25 | Сообщение # 28 |
|
Группа: 6-й уровень
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Спасибо за разъяснения.
А Сознание Блаженства в Атмане это опять таки блаженство этого физического состояния или здесь это о другом?
Вы очень хорошо описываете стадии сознания!
«майя-мала» (иллюзия двойственности) как она на практике преодолевается?
|
| |
| |
| anna_tichaja | Дата: Воскресенье, 21.05.2023, 01:29 | Сообщение # 29 |
|
Группа: 6-й уровень
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Цитата Осознание сновидения или всё-таки просонье мне тоже знакомо из медитаций. Как я писал, я вижу фильм, но при этом мое сознание и самовосприятие полностью присутствуют. Поэтому я потом хорошо помню, что я там видел.
Вы участник этого кино или отстранённый, незатронутый наблюдатель?
Я там в отличии от просто снов, понимаю, что нахожусь сейчас в медитативном фильме. Я как и в жизни принимаю участие в том, что происходит, но я наблюдаю как и в жизни за всем, что происходит во мне и вне меня. И я могу поэтому принимать более осознанные решения в этих фильмах.
Как-то так
|
| |
| |
| anna_tichaja | Дата: Воскресенье, 21.05.2023, 01:44 | Сообщение # 30 |
|
Группа: 6-й уровень
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Цитата Далее, осознаётся ложность центра и через самоотдачу переживаешь СЕБЯ Безграничным Сознанием Блаженства.
Это переживание конечно. Поэтому называют его Кевала Нирвикальпа-Самадхи.
Блаженство это всегда про это физическое чувство?
|
| |
| |
